Thống kê từ tổ chức y tế thế giới (WHO), vô sinh ở nam giới ở thời điểm hiện tại đang có xu hướng gia tăng tỷ lệ số ca mắc phải. Theo các chuyên gia, cùng với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật vô sinh nam hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm, chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị đúng cách. Các phương pháp điều trị vô sinh nam: phương pháp phẫu thuật, thụ tinh nhân tạo, bơm tinh trùng vào tử cung hay đơn giản sử dụng thuốc uống
Cách chữa vô sinh nam tại nhà bằng thực phẩm dễ kiếm
Áp dụng cách chữa vô sinh nam tại nhà bằng việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ là việc làm rất cần thiết. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh sản của các đấng mày râu, nam giới có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Giá đỗ
Nếu muốn tăng khả năng sinh sản ở nam giới thì không thể bỏ qua vitamin C và kẽm. Trong vitamin C có chứa chất chống oxy hóa giúp tinh trùng không bị vón cục, nhờ đó giúp tăng khả năng thụ thai. Những hoạt chất có rất nhiều trong các loại thực phẩm hằng ngày, đặc biệt trong giá đỗ.
Đối với những cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn, giá đỗ là một trong những loại thức ăn tuyệt vời, dễ sử dụng và hiệu quả đem lại cực cao. Với nam giới, nếu muốn cải thiện khả năng sinh sản của mình thì đừng bỏ qua việc sử dụng những món ăn được chế biến từ giá hằng ngày.
Giá đỗ có thể cải thiện chất lượng tinh trùng dễ dàng
Rau ngót
Rau ngót cũng là một trong những loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Trong lá rau ngót có chứa ít nhất 7 hợp chất có khả năng kích thích quá trình tổng hợp của các hormone steroid như estradiol, glucocorticoid, testosterone… Chưa hết, những hợp chất có trong rau ngót còn có tác dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, phòng ngừa vô sinh nam.
Không những thế, nguồn vitamin C dồi dào trong rau ngót còn có tác dụng giúp kích thích quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục tốt hơn, làm tăng ham muốn tình dục cho cả nam và nữ. Do vậy, với những anh em đang bị tinh trùng yếu có thể uống nước rau ngót mỗi ngày sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản.
Rau ngót là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe sinh sản
Lá hẹ
Xuất tinh sớm cũng là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới và để điều trị bệnh lý có khá nhiều cách, trong đó xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng. Trong các loại rau củ, lá hẹ được ví như một vị thuốc chữa xuất tinh sớm mang lại nhiều công dụng.
Theo Đông y, lá hẹ có tác dụng bổ dương, trị chứng dị mộng tinh.. thường xuyên ăn lá hẹ sẽ giúp tăng cường tinh lực cho nam giới, cải thiện đời sống vợ chồng. Nếu dùng lá hẹ để điều trị xuất tinh sớm thì mọi người dùng 500gr rau hẹ tươi giã nát lấy nước và dùng để uống 2 lần/ngày trong vòng một tuần.
Mật ong
Từ lâu mật ong được xem là 1 loại dược chất sinh học mang lại nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và rất tốt với sức khỏe con người. Chưa hết, mật ong còn có tác dụng chữa bệnh vô sinh nam rất hiệu quả. Nam giới dùng 2 muỗng mật ong mỗi ngày có thể giúp tinh trùng trở nên khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng tinh trùng yếu. Tốt nhất các anh em nên kiên trì dùng mật ong trước khi ngủ trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả tích cực.
Chim bồ câu
Chim bồ câu là loại chim có khả năng sinh sản rất tốt. Bởi chúng có thể sản xuất rất nhiều hooc-môn sinh dục nên có thể có thể giao phối liên tục. Thịt chim bồ câu ngon dịu và có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: protein, lipid, kali, natri, canxi, phốt pho, các vitamin nhóm B… Chưa kể, trong trứng chim bồ câu cũng chứa nhiều protein, vitamin và sắt, hàm lượng protein có tác dụng tráng dương thậm chí còn vượt trội. Bổ sung chim bồ câu vào thực đơn mỗi ngày cũng là một trong những cách chữa vô sinh nam tại nhà rất hiệu quả.
Quả óc chó
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu về quả óc chó cho thấy những loại thuốc được bào chế từ loại quả có thể thay thế viagra và có tác dụng tráng dương rất hiệu quả.
Cá
Từ lâu, cá đã được biết đến là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường tính dục. Trong cá có chứa nhiều photpho và kẽm, đây là hai dưỡng chất rất cần thiết cho khả năng sinh dục cho cả nam và nữ. Nếu các đấng mày râu muốn cải thiện chức năng sinh sản thì đừng bỏ qua cá trong thực đơn mỗi ngày nhé.
Các loại thực phẩm trên đều là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, có tác dụng rất lớn trong điều trị vô sinh hiếm muộn. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn nam đang bị vô sinh hiếm muộn có thể cải thiện khẩu phần ăn để nhanh chóng có lại sức khỏe sung mãn.
